銀座 スケジュール

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１０月スケジュール

 【会員様×インストラクター二人三脚企画】
　　＜プレミアム30＞　（特別30回券）
　エントリー期間：〜10/31迄

「この30回で変化を体感しませんか？」

銀座店先着15名限定!!
少人数制なので、サポート体制が更にPOWER　UP☆

前回チャレンジをした方も、初めて耳にした方も必見です!!　

☆4ヶ月で30回のレッスンにチャレンジ！
☆30回達成すると、5000円・6000円の割引券キャッシュバック！
☆カウンセリング付きで常にサポート体制万全!!
etc...

ホットヨガを初めて間もない方、ヨガをもっと深めたい方にもおススメしたい「プレミアムな30回」

販売価格：　一般会員　63,000円／　クラブオラビエ会員　59,850円（５％）・56,700円（10％）




【10/14（祝）のレッスンスケジュール】
9：30　ビギナー（○）
10：45　特別レッスン
12：30　骨盤（■）
13：50　リラックス（▽）
15：10　ベーシック90（☆）
17：00　スタンダード（Θ）
18：20　フロウ（▼）
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【レッスン時間の変更】
10/9(水)15：00ライトコースは10/10（木）15：00に変更となります。
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【10月の特別認定インストラクターの特別レッスン】
※90分／2チケット制／キャンセルは前日までにお願い致します

10/14（祝）10：45-12：15

克服！『前屈ポーズと後屈ポーズ』

「カラダが硬い・・」「背中が丸まる」など、ポーズが上手く取れなくてお悩みの方にオススメ☆
前屈や後屈ポーズの体の使い方は勿論の事、効果効能やポーズが浅くても体に効く理由など、
普段のレッスンではなかなか聞けないことが盛りだくさん！
初心者の方から中級・上級者まで、どなたでも楽しめるレッスンです☆


10/25（金）20：45-22：15

ヨガの基本『呼吸とアーサナ』

正しい呼吸法にチャレンジ☆
健康の為にヨガをしている方にも、ポーズを正しく取りたい方にもオススメです。
呼吸があるからヨガ。体を強化し、尚且つ癒すことができる。
そして正しい呼吸は、正しいからだの使い方、ポーズのとり方へと導いてくれるハズ★

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ご要望にお応えして！
【銀座店人気インストラクターのイベントレッスン】

※90分／2チケット制or1チケット+水素水20ｐｔチャージ／キャンセルは前日までにお願い致します

8/21（水）13：00-14：30
『村尾保裕美のノンストップ90分耐久レッスン★アクティブフロー！』　

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