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銀座 スケジュール

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9月スケジュール

■レッスン変更のお知らせ■
9/14(木)13:30〜14:30
アクティブコース→脂肪燃焼コース

9/23(土)
11:45〜12:45
ライトコース→リラックスコース

9/25(月)
11:00〜12:00
アクティブコース→スタンダードコース

9/27(水)
13:30〜14:30
アクティブコース→スクイーズコース


■レッスン時間変更のお知らせ■
9/20(水)
10:00〜11:00 スタンダードコース/11:20〜12:20 脂肪燃焼コース/12:45〜13:45 リラックスコース

9/26(火)
18:15→18:10
ライトコース

21:00→21:05
ライトコース

時間
A A A A A A A
09:30
09:45
10:00
10:30 Θ
10:50
11:00
11:45
12:00
12:10
12:30
12:45
13:15
13:30
14:30
14:45
15:00
16:15
17:00
17:50
18:00
18:15
18:20 Θ
19:10
19:20
19:40
20:30
21:00

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
F美尻 F美尻 60分
F美脚 F美脚 60分
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
☆/△ ベーシック90/ベーシック75 90分
ベーシック90 90分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
△/☆ ベーシック75/90 90分
F ほぐし F ほぐし 60分
△/☆ ベーシック75/ベーシック90 90分
F陰陽ヨガ F陰陽ヨガ 60分
F股関節 F股関節ぽかぽか 60分
F パワーヨガ中級編 F パワーヨガ中級編 60分
F 腸活ヨガ F 腸活ヨガ 60分
F 下腹ぽっこり解消 F 下腹ぽっこり解消 60分
F ビューティーフロウヨガ F ビューティーフロウヨガ 60分
F ビューティーシェイプヨガ F ビューティーシェイプヨガ 60分
F 凝り解消体質改善リラクゼーション F 凝り解消体質改善リラクゼーション 60分
F ヴィンヤサフローヨガ F ヴィンヤサフローヨガ 60分
F ビューティーパワーヨガ F ビューティーパワーヨガ 60分
▼/△ フロウ/ベーシック75 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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